⑴ 咳嗽自救法

⑵ 椅背腹部自救法

⑶ 腹部冲击法（海氏手法）

一手握空心拳，拳眼置于腹部脐上方两横指处，另一手紧握此拳，快速向上、向内

冲击5次。

⑷ 仰卧位上腹部冲击法

⑸ 背部叩击法

⑹ 婴儿拍背法：

将婴儿身体俯伏在救助者的前臂上，头部朝下。救助者用一只手掌支撑婴儿下颌及头部，使头部轻度后仰，略张小口，保持气道通畅的位置；用另一手掌掌根在婴儿的背部两肩胛骨之间拍击5~6次，大约每秒拍击一次。拍击后，注意检查口腔中是否有异物呕出，可用小手指掏取可见异物。